Езда на автомобиле требует сосредоточения и высокой концентрации внимания при любых погодных условиях. Управление машиной в жаркий период – один из сложных моментов, когда особенно важно сохранять ясность ума. По сводкам дорожных аварийных служб, количество ДТП во время летней жары увеличивается. Это связано с ухудшением самочувствия водителей, имеющих любой стаж вождения. Из-за низкого содержания кислорода в воздухе и перегрева организма учащаются случаи обмороков, инсультов, инфарктов. Важно соблюдать ряд правил, которые сделают прокат авто в Минске и любой выезд на дорогу летом безопасным и комфортным.
Сохранение концентрации внимания в жаркое время
Для снижения аварийности на трассах в летний зной придерживайтесь следующих рекомендаций:
- пользуйтесь машиной только в случаях, когда нет другого способа передвижения. В жару лучше оставить свое авто и воспользоваться услугами перевозчиков;
- неукоснительно соблюдайте правила дорожного движения – держите рекомендуемый скоростной режим, следите за знаками, грамотно рассчитывайте риски при обгонах и перестроениях;
- перед началом поездки настройте зеркала, положение кресла и рулевого колеса. Важно обеспечить расслабленное состояние тела, чтобы концентрироваться на дорожной ситуации;
- откажитесь от музыкального сопровождения, включения радио, переговоров по телефону даже с помощью вспомогательных устройств. Попросите пассажиров не отвлекать вас во время езды;
- при наличии кондиционера обязательно используйте его даже на коротких дистанциях;
- при первых признаках ухудшения внимания, появлении спутанности сознания, слабости, затрудненного дыхания прекратите движение. Даже если по правилам дорожного движения не предусмотрена стоянка авто, воспользуйтесь аварийной остановкой с включением специальных сигналов;
- при наличии хронических заболеваний, особенно связанных с сердечно-сосудистой системой, держите в близкой доступности медицинские препараты (таблетки от повышенного или пониженного давления, головной боли, тахикардии и т. д.);
- в каждую поездку во время жары обеспечьте наличие чистой питьевой воды из расчета не менее 1 л на 1 человека. Не замораживайте бутылки и не держите их так, чтобы на них попадали прямые солнечные лучи;
- садитесь за руль только отдохнувшими, хорошо выспавшимися (не менее 8 часов);
- после долгой дороги примите прохладный душ или ванну;
- во время стоянки авто закройте лобовое стекло и боковые окна специальными шторками, чтобы прямой солнечный свет не нагревал поверхности салона;
- перед дорогой не обедайте плотно и не пейте газированные сладкие напитки, крепкий чай, кофе.
Соблюдайте питьевой режим, чтобы обеспечить бесперебойную работу всех органов и систем организма. На одного взрослого человека требуется 1,5-2,5 л питьевой негазированной воды. Выбирайте для передвижения утреннее или вечернее время. Во время дальних поездок делайте остановки, чтобы размяться, насытить организм кислородом.
При движении по шоссе обращайте внимание на других участников дорожной обстановки – возможно, кому-то может стать плохо за рулем. При перегреве организма воспользуйтесь правилами первой медицинской помощи – обеспечьте воздух пострадавшему, охладите организм, дайте воды, вызовите неотложную медицинскую службу.
